(资料图片仅供参考)

解答：

1、菠萝蜜籽煮15-30分钟后即可食用。

2、吃菠萝蜜籽时，先清洗干净，然后用清水煮15分钟。如果你想吃得更软，你可以煮一会儿。

3、菠萝蜜籽富含膳食纤维、维生素、脂肪等营养成分，能促进肠胃蠕动，加快体内新陈代谢，有效改善便秘。适量食用可以补充身体所需的营养，有益健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。